Рекомендации

Стресс. Психологическое давление

 

Стресс - психологическое давлениеСтресс – это совокупность защитных реакций организма, состояние напряжения, возникающее в трудных жизненных ситуациях. Стресс часто является результатом нескольких причин, например, таких как психологическое давление на работе, плохие условия труда, неспособность эффективно организовывать и управлять свои временем. Для того, чтобы преодолеть стресс, необходимо выявить его причины. Выделяют 8 группы причин стресса:

 

  • - Личностные причины – к стрессу могут привести взгляды, эмоциональные реакции и состояния, образ мышления и особенности поведения человека.
  • - Межличностные и групповые. К этим причинам стресса относятся завышенные требования отдельных людей или группы, предъявляемые к человеку, зависимость от других, отсутствие уважения со стороны окружающих.
  • - Организационные. К ним можно отнести неадекватный стиль и методы управления, низкий уровень координации совместной деятельности, неопределенность.
  • - Социальные. Включают неблагоприятные физические факторы рабочей среды.
  • - Группа причин стресса связанных с культурой: расовые, религиозные, сексуальные предрассудки и дискриминациию, жесткие ожидания определенного типа поведения от людей согласно их статусу или положению в обществе.
  • - Национальные причины. Стрессовыми факторами являются экономический кризис, безработица, налоги также к этой группе относятся национальные катастрофы, война и угроза войны.
  • - Международные причины стресса связанны с трудностью понимания культурных различий и миграции.
  • - Глобальные причины стресса, свойственные для человека как вида. - Традиционно выделяют 4 глобальные проблемы, которые имеют различную значимость для различных возрастных групп:
    • - принятие несовершенства человеческого тела является стрессовым фактором в основном для подростков;
    • - болезненное восприятие процесса старения;
    • - сравнительная незначимость человека в мире;
    • - осознание необратимости смерти.
 

Поиск по сайту

Курс валют

USD (840) 57.6527
EUR (978) 69.0737
Последние обновление: 25.09.2017 06:56

Галерея

Опрос на сайте

Как Вы узнали о нас?